Ergonomie des machines à sous
December 5th, 2007Prévenir les lésions causées par gestes répétitifs (RSI)
Je me suis récemment rendu à un séminaire sur l’ergonomie au travail. Ce séminaire m’a vraiment éclairé sur beaucoup de choses et j’ai vu comment les principes exposés au séminaire pouvaient s’appliquer au casino en jouant aux machines à sous ou au vidéo poker.
Qu’est-ce que l’ergonomie?
L’ergonomie est définie comme l’application de l’information scientifique au design des objets, des systèmes et de l’environnement afin de les rendre compatible avec les besoins, capacités et limitations des gens.
C’est devenu une préoccupation clé de beaucoup d’entreprises. Cette préoccupation ne se limite pas simplement à la conception des produits mais aussi à la manière dont les employés réalisent certaines tâches qui impliquent des mouvements répétitifs du corps humain.
Toute période prolongée de posture anormale et de mouvements répétitifs peut contribuer à l’apparition de douleurs dans le cou, les bras et le dos.
C’est exactement ce genre de problèmes que rencontrent les joueurs de machines à sous lorsqu’ils restent assis des heures à jouer aux machines à sous.
Les fabriquants de machines prennent note
Depuis quelques années, les principaux fabriquants de machines à sous ont travaillé sur la production de machines qui sont ergonomiquement conçues pour le confort de jeu des joueurs. Les anciennes machines à sous étaient conçues pour un joueur debout qui déposait quelques jetons dans la machine puis s’en allait. Les machines modernes sont conçues pour des joueurs assis qui vont passez des heures à appuyer sur le bouton dans l’espoir de gagner. Afin d’inciter les joueurs à prolonger leur temps de jeu, les fabriquants ont non seulement pour responsabilité de rendre les jeux plus attractifs mais aussi d’assurer un maximum de confort aux joueurs. Un joueur qui n’est pas assis confortablement ne va pas rester aussi longtemps à la machine qu’un joueur qui l’est.
WMS Gaming était l’un des premiers fabriquants de machines à introduire des produits conçus ergonomiquement en 2003. Certaines caractéristiques incluent un écran tactile très simple d’utilisation placé à la bonne hauteur pour un joueur assis.
Tous les principaux fabriquants de machines ont maintenant pris le train de l’ergonomie en marche. Le design des armoires qui contiennent les jeux subissent d’importants redesign. Certaines des nouvelles caractéristiques sont des chaises à hauteur ajustable avec accoudoirs. Certaines nouvelles machines ont même des bases encastrées sur lesquelles les joueurs peuvent reposer leurs pieds.
Prévenir les lésions causées par gestes répétitifs (RSI)
Si vous passez beaucoup de temps sur les machines à sous, se fier au design des machines n’est pas la seule solution pour se protéger des (RSI). Les joueurs peuvent faire quelques exercices simples à la machine qui peuvent les aider à prévenir les douleurs répétitives et les blessures liées au stress. Voici une liste non exhaustive.
Fatigue des yeux
L’une des causes principales de fatigue pour les joueurs vient des yeux. Il y a un exercice simple que vous pouvez faire en jouant qui vous permet d’atténuer cette fatigue. Enlevez vos yeux de l’éran et fixez l’horizon au loin. Regardez de gauche à droite lorsque vous jouez au lieu de regarder constamment le même point sur l’écran. Prenez en même temps quelques respirations profondes.
Poignets et doigts
Après les yeux, les parties du corps qui sont les plus affectées en jouant sur les machines sont les poignets et les doigts. Pousser sans cesse sur le bouton peut provoquer de la fatigue et de la douleur. Faites une pause de temps en temps et étirez vos doigts et relaxez vos poignets. Si vous jouez sur une machine posée sur une table, fermez vos poings puis placez vos coudes sur la surface sur le haut de la machine et bougez vos mains de haut en bain au niveau du poignet, puis faites les tournez selon une rotation de gauche à droite. Si vous jouez sur une machine où il n’y a aucune surface pour reposer les coudes, vous pouvez les ramener contre vous et plier vos poignets selon un mouvement de haut en bas.
Maintenant pour vos doigts, ouvrez et fermez votre poing en étirant vos doigts. Secouez vos doigts pour faire à nouveau circuler le sang.
Posture
Restez conscient de votre posture lorsque vous êtes assis à votre machine. Essayez de garder votre dos droit. Asseyez-vous avec les pieds à plat sur le sol et essayez d’éviter de vous courber. Faites une pause de temps en temps et réalisez quelques-uns des simples exercices de stretching mentionnés précédemment.
Cou et épaules
Si vous jouez sur une machine posée debout à même le sol, vous regarderez probablement l’écran vers le haut et si vous jouez sur une machine posée sur une table, vous la regarderez vers le bas. Cela peut causer quelques tensions ou douleurs dans le bas du cou.
Collez votre menton sur votre poitrine puis ramenez doucement votre tête en arrière. Cela ouvre les voies expiratoires alors soyez sûr de prendre une bonne respiration lorsque vous ramenez votre tête en arrière. Ensuite vous devriez étirer votre cou vers votre gauche puis vers votre droite. Faites cela avec des mouvements lents et faciles. Ne secouez pas votre tête. Vous devriez sentir les muscles de votre cou s’étirer gentiment lorsque vous faites ces mouvements. Poursuivez avec quelques haussements d’épaule. Haussez les épaules jusqu’à hauteur des oreilles, relâchez et laissez retomber. Répétez au moins 3 fois. Puis faites tourner vos épaules selon un mouvement circulaire ; d’abord vers l’avant puis vers l’arrière.
Restez relâché
Tous ces exercices sont conçus pour vous aider à rester relâché et vous aider à prévenir les crampes et les blessures causées par les RSI. Ils peuvent être réalisés lorsque vous êtes assis à la machine à sous. Si vous travaillez dans un bureau et y restez toute la journée, ces exercices peuvent également y être utiles.